アトピー脱ステ脱保湿のブログ。脱ステの詳細な記録、かゆみ対策、簡単レシピを紹介しています！

今日の試作品／めちゃうま！【甘酒レモンパウンドケーキ】レシピあり#003

2021.05.18 さな吉

まずは作り方から材料めっちゃ美味しくできた！こんな感じに焼き上がりました♡ しっかり甘い！レモンの風味…

米粉の道は苦難の連続。工房にうかがって勉強になったこと＃002

2021.05.17 さな吉

昨日の続きです。クッキーに引き続き、今度はパウンドケーキの開発に乗り出すことにしました。自分で作るケーキは…

クッキーに引き続き新しいお菓子開発プロジェクト始動！今度は米粉のパウンドケーキ！#001

2021.05.16 さな吉

米粉クッキーの開発に取りかかったのはちょうど一年前です。右も左もわからないド素人が、美味しいと思ったクッキー…

『人生を変えるモーニングメソッド』にめっちゃ感化されてさっそく早起きした話

2021.05.15 さな吉

きっかけはMBさんのボイシー。早起きすることを力強く勧めていたので、紹介されていた本をKindleで買った。…

20201年抱負　この5つをがんばりたい　さな吉

2021.01.02 さな吉

今年は日頃の思いを「人からどう思われるか」は度外視して書いていきたいと思う。わざわざこう書くあたり、もともと…

【アトピーだから恋愛できない？】諦める前に、アトピー恋愛白書2020ぜひ読んでください

2020.11.21 さな吉

アトピーだから恋愛できない… きっかけは一通のお便りでした。「アトピーで恋愛に積極的になれませ…

肌トラブルがあっても自分らしく生きるためのアサーティブ・オンライン講座

2020.08.05 さな吉

こんにちは、さな吉です。最近「アサーティブはどうやったら学べますか？」という問い合わせも増えたので、アトピー…

アトピーさんは生活クラブの資料請求で食品のサンプルをもらおう！

2019.08.27 さな吉

生活クラブで食の調達の1本化はマジ効果高い！アトピーを治すのって、単に脱ステするだけじゃなくて、生き方そのも…

アトピー食事療法【生活クラブで食の調達1本化はマジ効果高い！】

2019.01.07 さな吉

今日はさな吉の食事改善方法を紹介します。食生活の改善というと「ご飯が楽しめなくなる」というマイナスイメージを…

大阪のアトピーさんたちとお茶会＆ランチしてきました【さな吉アトピーお茶会】

2018.12.11 さな吉

こんにちは、さな吉です。 12/10（月）は大阪のフォロワーさんとお茶会＆ランチ会をしてきました。始まりはツ…

プロフィール

【さな吉アトピーチャンネル】YouTube始めました！

2018.12.02 さな吉

こんにちは、さな吉です。最近YouTubeを始めました。動いている私を観てもらった方が、このブログを見てい…

脱ステ前（10代〜20代）のアトピーがどれだけ酷かったか友だちに聞いてみた

2018.09.14 さな吉

アトピーっていつの年代でもキツいですよね。あの心が蝕まれる感じたるや、想像を絶するものがあります。その中で…

花粉の時期はしばしの小麦断ち【糖質制限でアトピーはよくなる？】

2018.04.01 さな吉

この季節、桜は嬉しいけど、花粉については悩ましいですよね。花粉の時期は肌も悪化するから、どう乗り越えるかはア…

配達のお兄さん、今までありがとう！【生活クラブはアトピーさんの強い味方★】

2018.03.28 さな吉

今日は生活クラブのお兄さんとのお話です。いつも食材を届けてくれる生活クラブのお兄さんが、新年度からルートが変…

週一の外食で、お尻にアトピーが小爆発した話

2018.03.22 さな吉

久しぶりの投稿です。みなさん、お元気でしたか？私はなんだか忙しくなってしまって、ぜんぜんブログを見れてませ…