アトピー脱ステ脱保湿・猛烈な排毒との戦い【写真全58枚】1年ごとの詳しい記録
今日はアトピー脱ステの記録をブログにまとめたいと思います。ステロイド歴33年→脱ステ7年間の歴史を写真58枚で…
脱ステ・脱保湿
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脱ステ・脱保湿
アトピー脱保湿2回目･激しいリバウンド【写真全42枚】9ヶ月の詳細な記録
今日は2回目の脱保湿についてブログにまとめてみたい思います。詳細な記録を写真付きで載せていますので、写真の苦手…
アトピーの治し方
花粉の時期はしばしの小麦断ち【糖質制限でアトピーはよくなる？】
この季節、桜は嬉しいけど、花粉については悩ましいですよね。 花粉の時期は肌も悪化するから、どう乗り越えるかはア…
アトピーの治し方
配達のお兄さん、今までありがとう！【生活クラブはアトピーさんの強い味方★】
今日は生活クラブのお兄さんとのお話です。 いつも食材を届けてくれる生活クラブのお兄さんが、新年度からルートが変…
アトピーの治し方
週一の外食で、お尻にアトピーが小爆発した話
久しぶりの投稿です。 みなさん、お元気でしたか？ 私はなんだか忙しくなってしまって、ぜんぜんブログを見れてませ…
脱ステ・脱保湿
アトピー脱ステ脱保湿で患部の白斑、色素沈着はどうなったか【写真全25枚】
最近、読者さんから「さな吉さんは色素脱失になりませんでしたか？」との質問をいただきました。せっかくの機会ですの…
脱ステ・脱保湿
【アトピー食事改善】脱ステ・脱保湿と一緒におすすめしたい食事の改善方法
今日は脱ステしながら食事も変えてみたいと考えている人に、こんな方法もありますよと私のケースを紹介してみたいと思…
アトピーの治し方
【アトピー脱ステ】食事の改善は効果ある？体に起こる変化は？
気がつけば半日断食を始めて10年以上経ちました。はじめの頃は食欲や食べる量がコントロールできずに苦労しましたが…
レシピ
ほとんど小松菜チャーハン☆野菜でかさ増し！【アトピー簡単レシピ】
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かゆみ対策
誰にも言えなかった陰部のアトピー【アトピーと性の関係】
今朝ツイッターでフォロワーさんのつぶやき見て、いよいよ書こうという決心がつきました。以前ちくびのかゆみについて…
レシピ
【アトピー簡単レシピ】車麩の竜田揚げ☆お肉じゃないけどお肉みたい！
今日は私の大好きな車麩のおかずを紹介します。車麩はどんな料理に使っても、主役を張れる万能選手なので、ぜひ作って…
外食・旅行
沖縄3日目・石垣島シュノーケリング・のりば食堂【アトピー旅行記】
沖縄3日目です！ 1日目2日目は曇り空でいまいちなお天気でしたが、3日目は朝から太陽が顔を出し、晴れそうな予感…
外食・旅行
沖縄2日目・石垣島へ移動 ファーマーズマーケットで大興奮！【アトピー旅行記】
沖縄・アトピー旅行記の2日目です。1日目はこちら→沖縄行ってきました。沖縄本島1日目【アトピー旅行記】 1日目…
人間関係
バスで知り合った友だちが、いつも私のアトピーをまっすぐ心配してくれた
長年、家から駅まではバスを利用していました。いまは自転車を利用していますが、当時はいつも8時過ぎのバスに乗って…
人間関係
【アトピーに贈るエール】アトピーでも顔上げて自信持って。あなたは汚くないし素敵な人です。
明日から新社会人、新一年生になるアトピーさんも多いと思います。そのほかにも新年度で、新しい部署に配属になったり…
外食・旅行
沖縄行ってきました。沖縄本島1日目【アトピー旅行記】
前回の記事「虫垂炎で緊急手術。かゆみと痛みどっちがいいか考えてみた」にも書きましたが、沖縄旅行の直前に急性虫垂…
脱ステ・脱保湿
虫垂炎で緊急手術。かゆみと痛みどっちがいいか考えてみた
最近忙しくてブログがなかなか更新できていないのですが、ここ1週間の更新できなかった一番の理由は、虫垂炎で緊急入…
プロフィール
管理人：さな吉
30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、それ以来試行錯誤の末に生活全体を変えることでほぼ完治と言っていいところまで持っていきました（今は食事で無茶をするとその日の夜にかゆくなる程度）。
かゆみがなくなって初めて、どれだけかゆみが365日一時も休むことなく自分を支配し続けていたのかに気づき愕然としました。少しでも多くのアトピーの人に、かゆみのない瞬間、自分を良いと思える瞬間を増やしてほしいと思い、私が実践した体質改善の方法を紹介していきたいと思います。
新着記事
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アトピーの食事で迷っているとしたら
もし体質改善のために何を食べたらいいのか迷っているとしたら安心食材お届けの生活クラブがおすすめです。
食の安全・安心にとことんこだわった生協の宅配です。ここで食と日常品の調達をしていれば肌のコンディションはかなり保てます。私は脱ステ時はもちろんのこと、現在でもお世話になっています。
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