アトピー脱ステ脱保湿・猛烈なかゆみとの戦い【写真全58枚】1年ごとの詳しい記録
今日はアトピー脱ステの記録をブログにまとめたいと思います。ステロイド歴33年→脱ステ7年間の歴史を写真58枚で…
脱ステ・脱保湿
脱ステ・脱保湿
脱ステ・脱保湿
お菓子開発日記
今日の試作品／めちゃうま！【甘酒レモンパウンドケーキ】レシピあり#003
まずは作り方から 材料 めっちゃ美味しくできた！ こんな感じに焼き上がりました♡ しっかり甘い！ レモンの風味…
お菓子開発日記
米粉の道は苦難の連続。工房にうかがって勉強になったこと＃002
昨日の続きです。 クッキーに引き続き、今度はパウンドケーキの開発に乗り出すことにしました。 自分で作るケーキは…
お菓子開発日記
クッキーに引き続き新しいお菓子開発プロジェクト始動！今度は米粉のパウンドケーキ！#001
米粉クッキーの開発に取りかかったのはちょうど一年前です。 右も左もわからないド素人が、美味しいと思ったクッキー…
雑記
『人生を変えるモーニングメソッド』にめっちゃ感化されてさっそく早起きした話
きっかけはMBさんのボイシー。 早起きすることを力強く勧めていたので、紹介されていた本をKindleで買った。…
雑記
20201年抱負 この5つをがんばりたい さな吉
今年は日頃の思いを「人からどう思われるか」は度外視して書いていきたいと思う。 わざわざこう書くあたり、もともと…
アトピー恋愛白書
【アトピーだから恋愛できない？】諦める前に、アトピー恋愛白書2020ぜひ読んでください
アトピーだから恋愛できない… きっかけは一通のお便りでした。 「アトピーで恋愛に積極的になれませ…
人間関係
肌トラブルがあっても自分らしく生きるためのアサーティブ・オンライン講座
こんにちは、さな吉です。 最近「アサーティブはどうやったら学べますか？」という問い合わせも増えたので、アトピー…
アトピーの治し方
アトピーさんは生活クラブの資料請求で食品のサンプルをもらおう！
生活クラブで食の調達の1本化はマジ効果高い！ アトピーを治すのって、単に脱ステするだけじゃなくて、生き方そのも…
脱ステ・脱保湿
アトピー食事療法【生活クラブで食の調達1本化はマジ効果高い！】
今日はさな吉の食事改善方法を紹介します。 食生活の改善というと「ご飯が楽しめなくなる」というマイナスイメージを…
脱ステ・脱保湿
動画で解説【アトピー脱ステロイドの記録・1年目〜3年目】脱保湿以前・馬油依存でいつもかゆい（さな吉アトピーチャンネル）
こんにちは、さな吉です。 脱ステの記録ページ「アトピー脱ステ脱保湿・猛烈なかゆみとの戦い【写真全58枚】1年ご…
フォロワーさんとの交流
大阪のアトピーさんたちとお茶会＆ランチしてきました【さな吉アトピーお茶会】
こんにちは、さな吉です。 12/10（月）は大阪のフォロワーさんとお茶会＆ランチ会をしてきました。 始まりはツ…
プロフィール
【さな吉アトピーチャンネル】YouTube始めました！
こんにちは、さな吉です。 最近YouTubeを始めました。 動いている私を観てもらった方が、このブログを見てい…
脱ステ・脱保湿
脱ステ前（10代〜20代）のアトピーがどれだけ酷かったか友だちに聞いてみた
アトピーっていつの年代でもキツいですよね。 あの心が蝕まれる感じたるや、想像を絶するものがあります。 その中で…
アトピーの治し方
花粉の時期はしばしの小麦断ち【糖質制限でアトピーはよくなる？】
この季節、桜は嬉しいけど、花粉については悩ましいですよね。 花粉の時期は肌も悪化するから、どう乗り越えるかはア…
アトピーの治し方
配達のお兄さん、今までありがとう！【生活クラブはアトピーさんの強い味方★】
今日は生活クラブのお兄さんとのお話です。 いつも食材を届けてくれる生活クラブのお兄さんが、新年度からルートが変…
プロフィール
管理人：さな吉
30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、それ以来試行錯誤の末に生活全体を変えることでほぼ完治と言っていいところまで持っていきました（今は食事で無茶をするとその日の夜にかゆくなる程度）。
かゆみがなくなって初めて、どれだけかゆみが365日一時も休むことなく自分を支配し続けていたのかに気づき愕然としました。少しでも多くのアトピーの人に、かゆみのない瞬間、自分を良いと思える瞬間を増やしてほしいと思い、私が実践した体質改善の方法を紹介していきたいと思います。
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アトピーの食事で迷っているとしたら
もし体質改善のために何を食べたらいいのか迷っているとしたら安心食材お届けの生活クラブがおすすめです。
食の安全・安心にとことんこだわった生協の宅配です。ここで食と日常品の調達をしていれば肌のコンディションはかなり保てます。私は脱ステ時はもちろんのこと、現在でもお世話になっています。
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