アトピー脱ステ脱保湿のブログ。脱ステの詳細な記録、かゆみ対策、簡単レシピを紹介しています！

アトピーで自信がないときに読む記事はこちら。

アトピー脱ステ脱保湿・猛烈なかゆみとの戦い【写真全58枚】1年ごとの詳しい記録

2017.02.15 さな吉

今日はアトピー脱ステの記録をブログにまとめたいと思います。ステロイド歴33年→脱ステ7年間の歴史を写真58枚で…

アトピー食事療法【生活クラブで食の調達1本化はマジ効果高い！】

2019.01.07 さな吉

今日はさな吉の食事改善方法を紹介します。食生活の改善というと「ご飯が楽しめなくなる」というマイナスイメージを…

動画で解説【アトピー脱ステロイドの記録・1年目〜3年目】脱保湿以前・馬油依存でいつもかゆい（さな吉アトピーチャンネル）

2018.12.24 さな吉

こんにちは、さな吉です。脱ステの記録ページ「アトピー脱ステ脱保湿・猛烈なかゆみとの戦い【写真全58枚】1年ご…

大阪のアトピーさんたちとお茶会＆ランチしてきました【さな吉アトピーお茶会】

2018.12.11 さな吉

こんにちは、さな吉です。 12/10（月）は大阪のフォロワーさんとお茶会＆ランチ会をしてきました。始まりはツ…

プロフィール

【さな吉アトピーチャンネル】YouTube始めました！

2018.12.02 さな吉

こんにちは、さな吉です。最近YouTubeを始めました。動いている私を観てもらった方が、このブログを見てい…

脱ステ前（10代〜20代）のアトピーがどれだけ酷かったか友だちに聞いてみた

2018.09.14 さな吉

アトピーっていつの年代でもキツいですよね。あの心が蝕まれる感じたるや、想像を絶するものがあります。その中で…

花粉の時期はしばしの小麦断ち【糖質制限でアトピーはよくなる？】

2018.04.01 さな吉

この季節、桜は嬉しいけど、花粉については悩ましいですよね。花粉の時期は肌も悪化するから、どう乗り越えるかはア…

配達のお兄さん、今までありがとう！【生活クラブはアトピーさんの強い味方★】

2018.03.28 さな吉

今日は生活クラブのお兄さんとのお話です。いつも食材を届けてくれる生活クラブのお兄さんが、新年度からルートが変…

週一の外食で、お尻にアトピーが小爆発した話

2018.03.22 さな吉

久しぶりの投稿です。みなさん、お元気でしたか？私はなんだか忙しくなってしまって、ぜんぜんブログを見れてませ…

アトピー脱ステ脱保湿で患部の白斑、色素沈着はどうなったか【写真全25枚】

2017.06.22 さな吉

最近、読者さんから「さな吉さんは色素脱失になりませんでしたか？」との質問をいただきました。せっかくの機会ですの…

【アトピーにおすすめの食事療法】失敗しないシンプルな方法（しかも満足できる食生活！）

2017.05.31 さな吉

今日は脱ステしながら食事も変えてみたいと考えている人に、こんな方法もありますよと私のケースを紹介してみたいと思…

【アトピー脱ステ】食事の改善は効果ある？体に起こる変化は？

2017.05.23 さな吉

気がつけば半日断食を始めて10年以上経ちました。はじめの頃は食欲や食べる量がコントロールできずに苦労しましたが…

ほとんど小松菜チャーハン☆野菜でかさ増し！【アトピー簡単レシピ】

2017.04.08 さな吉

さあご飯を食べようと思ったとき、ご飯の量が微妙なときってありませんか？　これじゃ足らないし、でもいまから炊くの…

誰にも言えなかった陰部のアトピー(追記あり)【アトピーと性の関係】

2017.04.07 さな吉

今朝ツイッターでフォロワーさんのつぶやき見て、いよいよ書こうという決心がつきました。以前ちくびのかゆみについて…

【アトピー簡単レシピ】車麩の竜田揚げ☆お肉じゃないけどお肉みたい！

2017.04.06 さな吉

今日は私の大好きな車麩のおかずを紹介します。車麩はどんな料理に使っても、主役を張れる万能選手なので、ぜひ作って…

沖縄3日目・石垣島シュノーケリング・のりば食堂【アトピー旅行記】

2017.04.05 さな吉

沖縄3日目です！ 1日目2日目は曇り空でいまいちなお天気でしたが、3日目は朝から太陽が顔を出し、晴れそうな予感…