ほとんど小松菜チャーハン☆野菜でかさ増し!【アトピー簡単レシピ】
さあご飯を食べようと思ったとき、ご飯の量が微妙なときってありませんか? これじゃ足らないし、でもいまから炊くの…
アトピー脱ステ脱保湿のブログ。脱ステの詳細な記録、かゆみ対策、簡単レシピを紹介しています!
2017.04.08 さな吉
さあご飯を食べようと思ったとき、ご飯の量が微妙なときってありませんか? これじゃ足らないし、でもいまから炊くの…
2017.04.07 さな吉
今朝ツイッターでフォロワーさんのつぶやき見て、いよいよ書こうという決心がつきました。以前ちくびのかゆみについて…
2017.04.06 さな吉
今日は私の大好きな車麩のおかずを紹介します。車麩はどんな料理に使っても、主役を張れる万能選手なので、ぜひ作って…
2017.04.05 さな吉
沖縄3日目です! 1日目2日目は曇り空でいまいちなお天気でしたが、3日目は朝から太陽が顔を出し、晴れそうな予感…
2017.04.04 さな吉
沖縄・アトピー旅行記の2日目です。1日目はこちら→沖縄行ってきました。沖縄本島1日目【アトピー旅行記】 1日目…
2017.04.03 さな吉
長年、家から駅まではバスを利用していました。いまは自転車を利用していますが、当時はいつも8時過ぎのバスに乗って…
2017.04.02 さな吉
明日から新社会人、新一年生になるアトピーさんも多いと思います。そのほかにも新年度で、新しい部署に配属になったり…
2017.04.01 さな吉
前回の記事「虫垂炎で緊急手術。かゆみと痛みどっちがいいか考えてみた」にも書きましたが、沖縄旅行の直前に急性虫垂…
2017.03.21 さな吉
最近忙しくてブログがなかなか更新できていないのですが、ここ1週間の更新できなかった一番の理由は、虫垂炎で緊急入…
2017.03.10 さな吉
映画を見ながら食べるポップコーンって美味しいですよね。 私は20代の頃、ダブルデート(古い!)した相手のカップ…
2017.03.09 さな吉
マフィンの型を手に入れたので、人生初のマフィン作りに挑戦しました✨️ しかもボールをや泡立て器を使わず、ポリ袋…
2017.03.08 さな吉
無性に唐揚げが食べたくなるときがあります。脱ステ前は、からあげくんやファミチキ、ケンタッキーが大好きで、しょっ…
2017.03.08 さな吉
アトピーで食事改善に取り組んでいる場合、旅行や出張は誘惑の連続です。私は仕事でよく大阪へ行くことがあったのです…
2017.03.07 さな吉
アトピーで食事を変えたときに困るのが外出先でのお弁当です。 自然食品点は昔に比べたら増えたけど、お総菜やお弁当…
2017.03.05 さな吉
今日は使い回しができてとにかく美味しい万能調味料ニラ醤油の紹介です。 材料 ニラ 1束 ★おろし生姜 小さじ2…
管理人:さな吉
30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、それ以来試行錯誤の末に生活全体を変えることでほぼ完治と言っていいところまで持っていきました(今は食事で無茶をするとその日の夜にかゆくなる程度)。
かゆみがなくなって初めて、どれだけかゆみが365日一時も休むことなく自分を支配し続けていたのかに気づき愕然としました。少しでも多くのアトピーの人に、かゆみのない瞬間、自分を良いと思える瞬間を増やしてほしいと思い、私が実践した体質改善の方法を紹介していきたいと思います。
もし体質改善のために何を食べたらいいのか迷っているとしたら安心食材お届けの生活クラブがおすすめです。 食の安全・安心にとことんこだわった生協の宅配です。ここで食と日常品の調達をしていれば肌のコンディションはかなり保てます。私は脱ステ時はもちろんのこと、現在でもお世話になっています。
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