【アトピーかゆみ対策】お風呂で、台所で、ポリエチレン手袋活用法

こんにちは。今日は夕飯の準備をしようと思ったらご飯があと少ししかないことが判明。お餅があるので、急遽季節外れのお雑煮にしました(^_^;)

さて、今日は手のかゆみ軽減のちょっとしたコツを書きたいと思います。

お風呂や台所などの水回りは手のアトピーに大敵

こんなこと、思ったことはありませんか？

お風呂場で･･･

石けんやシャンプーがしみるぅ～
お風呂出てから手が落ち着くまで時間がかかるなあ

台所で･･･

水がしみるぅ～
手が痛いから食べ物を触る気がしない
完熟トマトの果汁が痛い
うっかりついた醤油がかゆい(>_<)

これらを解決してくれるのがポリエチレン手袋です！
（ビニール手袋じゃないですよ。ぺらぺらの使い捨て手袋です）

川西工業 ポリエチレン手袋カタエンボス　100枚入　2016M

自分でもいつから実践しているのか覚えていないのですが、今でも愛用しています。ヘビーユーザーです。たぶん半径10キロ以内で一番消費してると思う（笑）

ポリエチレン手袋をする目的は

• 石けんなどの洗浄液を直接手につけない
• 調理中の水・調味料から手を守る

です。
手を保護してくれるので、アトピーが悪化しないし、かゆみも軽減できます。

要チェック！その前に石けん類は合成洗剤・合成界面活性剤を使ってないものに変えましたか？

アトピーの治し方④　石鹸、シャンプー、洗剤類を一気に変える

2017.01.12

ではまずお風呂場での使い方です。

お風呂では、手袋の中に水が入ってもいい

手袋というと「内側が濡れないように」と思いますが、お風呂場の場合は気にしないで下さい。
要は石けんなどの洗浄成分が手に触れなければいいので、内側が”水で”濡れるのは全然OKです！

使い方は、まず内側にお湯を入れます。

そこに手を入れて余分な水を出します。

これで髪や体を洗います。中が濡れていても、内側まで石けんの泡は入ってきません。

使用後はよくゆすいで、水気を切ってほしておきます。

これで2〜3回使えます。

だまされたと思ってぜひやってみてください。
お風呂を出てからの手の調子が全然違います。

台所ではまずポリエチレン手袋

調理するときは、とにもかくにもまずポリエチレン手袋をしましょう。

そして「はい、できました」の瞬間までずっと手袋をします。

その間、野菜を洗うのも、切るのも、炒めるのも、何かを混ぜるのも、ずっと手袋はしたままです。

大根おろしなどハードな作業をして穴が開いたらすぐ取り替えましょう。

もう惜しみなくどんどん取り替えます。

餃子のような「たね」を作る場合も、こねたら手袋を新しいのにして、調理を続けます。

また、手袋をしていると蒸れてむんむんしてきます。

特に汁が出ているときはそれがくっつくのが嫌なので、私の場合は汁が出ている患部をティッシュで巻いてそれからポリエチレン手袋をしていました。（ティッシュは蛍光塗料など使ってない自然派のものを利用）

ティッシュの巻き方は

• 二つ折りにしたティッシュを繊維の方向に3センチ幅に切る（裂く）
• 患部に包帯のように巻き付ける
• 紙テープでとめる（なければセロテープ、マスキングテープでも可）

こんな感じです。↓

そしていろいろ野菜を洗ったり切ったりしたあとの手袋はこんな感じです。

外側にたくさん水滴がついてます。これが素手だと小さな割れ目から水分が侵入しあかぎれやアトピー悪化の原因になります。

食器洗いのときは破れやすいので注意

ポリエチレン手袋はビニール手袋に比べて穴があきやすいので、お皿を洗ってると指先から水が入ってきます。

不思議なことにお風呂場と違って、濡れていないところに水が入ってくると不快なんですよね。

以前はその都度取り替えていましたが、最近は新しいポリエチレン手袋の上に天然ゴムのビニール手袋をしてお皿を洗っています。

途中で破れないので、快適です。

お掃除にもポリエチレン手袋！

家事全般で使えます。ぞうきん系の掃除の時には必須です。
また大掃除のような長時間にわたる場合は、

• まず白い綿100％の手袋を裏返しにして手にはめる
• その上にポリエチレン手袋をする

こうして下に綿の手袋をすることで、蒸れを軽減することができます。
白い手袋はタクシーの運転手さんがするようなもので、私はホームセンターで購入していました。

ポリエチレン手袋、薬局に売ってます

100均のポリエチレン手袋もいいのですが、薄いので穴が開きやすいです。（でもお風呂場用はこれでも十分です）

薬局で100枚入り300円～500円程度で購入できます。メーカーによって強度や表面の加工（エンボス加工など）が違うのでいろいろ使ってみると楽しいですよ。

↓Amazonは安いですね😊

こんな簡単レシピもありますので、ぜひ作ってみてください♪
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