【砂糖・乳製品不使用】ニュースタートベーカリーのココナッツクッキー☆アトピー安心おやつ
アトピーで1日2食の半日断食に取り組んでいると無性に美味しいおやつを食べたくなるときがあります。 その渇望感た…
アトピー脱ステ脱保湿のブログ。脱ステの詳細な記録、かゆみ対策、簡単レシピを紹介しています!
2017.02.04 さな吉
アトピーで1日2食の半日断食に取り組んでいると無性に美味しいおやつを食べたくなるときがあります。 その渇望感た…
2017.02.03 さな吉
はい、今日はお肉を控えている人に朗報です! お肉なしでもパンチのある美味しいおかずを作ることができます。 しか…
2017.02.03 さな吉
普段は生活クラブで食料品を購入しているので添加物は口にしないのですが、今回は「大丈夫かなぁ~」と思って食べたら…
2017.02.01 さな吉
1日2食にして食事内容を変えたとき、困るのがおやつです。 市販のお菓子には必ずと言っていいほど、白砂糖や乳製品…
2017.01.31 さな吉
こんにちは。今日は夕飯の準備をしようと思ったらご飯があと少ししかないことが判明。お餅があるので、急遽季節外れの…
2017.01.30 さな吉
アトピーで食事を変えたり1日2食にしていると、パンチのあるご飯が食べられなくなって、つまらないと思うことありま…
2017.01.29 さな吉
これまで脱ステの経緯を詳しく紹介しましたが、さすがに今回は写真はありません(笑)。 私の脱ステ・猛烈な排毒との…
2017.01.28 さな吉
みなさん、デンマンブラシって知ってます? こういうやつです。 今日はこれでガリガリ首をかいていた話です。 特別…
2017.01.27 さな吉
アトピー長くやってるといろんな人からいろんなこと言われます。 それで傷つくこともあるけど、中には「え?」と驚く…
2017.01.26 さな吉
脱ステをしていると一歩進んで二歩下がるといった感じで、良くなってるんだか悪くなってるんだかわからない時期が必ず…
2017.01.25 さな吉
これまでのアトピー人生、何度わらにすがったことか。 なんとかよくなりたい一心で、いろんなことをしてきました。 …
2017.01.24 さな吉
アトピーは肌が荒れるので見た目が気になるのはもちろんですが、それに加えて私たちを悩ませるのは「かゆみ」です。 …
2017.01.23 さな吉
さて今日は私が最後に行った皮膚科についてのお話しです。 アトピーの人はただアトピーってだけでものすごく傷ついて…
2017.01.15 さな吉
ここまで①~④で脱ステしながらのアトピーの治し方について書いてきました。 ①1日2食にする(半日断食で腸をきれ…
2017.01.12 さな吉
これまでアトピーの治し方①~③では口から摂取する食べ物がどのように腸内環境に影響を及ぼし肌のコンディションを左…
管理人:さな吉
30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、それ以来試行錯誤の末に生活全体を変えることでほぼ完治と言っていいところまで持っていきました(今は食事で無茶をするとその日の夜にかゆくなる程度)。
かゆみがなくなって初めて、どれだけかゆみが365日一時も休むことなく自分を支配し続けていたのかに気づき愕然としました。少しでも多くのアトピーの人に、かゆみのない瞬間、自分を良いと思える瞬間を増やしてほしいと思い、私が実践した体質改善の方法を紹介していきたいと思います。
もし体質改善のために何を食べたらいいのか迷っているとしたら安心食材お届けの生活クラブがおすすめです。 食の安全・安心にとことんこだわった生協の宅配です。ここで食と日常品の調達をしていれば肌のコンディションはかなり保てます。私は脱ステ時はもちろんのこと、現在でもお世話になっています。